Vous vous demandez combien de temps dure une prolongation au handball et pourquoi un match peut durer bien plus que prévu ? Cet article vous apporte des réponses claires et complètes sur la durée officielle, son application pratique, et les différents scénarios possibles.
Le handball est un sport collectif passionnant et intense, mais derrière son rythme effréné se cachent des règles précises qui garantissent son bon déroulement et son équité. Si vous débutez dans ce sport ou cherchez à approfondir vos connaissances, cet article est fait pour vous !
Durée officielle d'une prolongation au handball
Selon les règles IHF et la pratique des fédérations, une prolongation au handball dure officiellement 10 minutes, réparties en 2 × 5 minutes avec une pause d’une minute entre les deux mi‑temps. Avant la première prolongation, une pause de cinq minutes est prévue. Si l’égalité persiste, une seconde prolongation identique peut être jouée après une nouvelle pause de cinq minutes. En dernier recours, la rencontre se décide par jets de 7 mètres.
Résumé :
- Durée officielle: 10 minutes (2×5) avec 1 minute de pause
- 5 minutes de pause avant la 1re prolongation
- Éventuelle 2e prolongation identique
- Jets de 7 m en dernier recours
Handball, règles et techniques de base (EPS)
Durée réelle d'un match avec prolongation
Dans la réalité « montre en main », la durée totale du match dépasse souvent le temps de jeu effectif. Les arrêts pour blessures, exclusions, temps morts et vérifications techniques rallongent la présence en salle. Un match avec prolongations peut atteindre 90 à 100 minutes ou plus selon les interruptions et la procédure finale.
Quand y a‑t‑il une prolongation au handball ? (compétitions et cas pratiques)
La prolongation intervient uniquement quand la compétition exige un vainqueur : coupes, play‑offs, phases finales et certaines rencontres à élimination directe. En phase de poules ou en championnat régulier, le match peut se terminer sur un nul selon le règlement de la compétition. Vérifiez toujours le règlement spécifique avant le début du match.
Pour les catégories jeunes et les tournois amateur, des adaptations existent : parfois pas de prolongation, ou bien des durées réduites pour limiter la charge physique. Les organisateurs peuvent aussi prévoir le passage direct aux jets de 7 m dans certains formats de tournoi.
Déroulement des prolongations : première et seconde
La prolongation se déroule comme une période normale mais sur un laps court. Les sanctions en cours continuent de s’appliquer et les remplacements sont illimités. Le chronomètre s’arrête pour les mêmes motifs que durant le temps réglementaire.
Chaque prolongation commence après une pause de 5 minutes. La phase comprend deux périodes de 5 minutes séparées par une pause d’une minute qui permet le changement de côté. Le chronométreur reprend les mêmes procédures : arrêt du temps pour exclusions, blessures, jets de 7 m ou interventions techniques. Les temps morts non utilisés du temps réglementaire restent disponibles pendant les prolongations selon le règlement de la compétition. Les trente dernières secondes peuvent faire l’objet d’une gestion stricte du temps par les arbitres et le chronomètre.
Variantes et adaptations selon les compétitions
La règle de base reste constante au niveau IHF et EHF, mais des variations existent : certaines finales nationales peuvent aller directement aux jets de 7 m après la première prolongation, d’autres appliquent la « mort subite » en amateur. Les fédérations nationales publient des adaptations pour les jeunes ou pour des formats de coupe. Consultez le règlement FFHandball ou l’organisateur pour connaître l’application précise.
Égalité après les prolongations : que se passe‑t‑il ?
Si l’égalité persiste après la ou les prolongations prévues, le règlement de la compétition détermine la suite. Le cas le plus fréquent est la séance de jets de 7 mètres, organisée selon les règles en vigueur.
Séance de jets de 7 m : déroulement, choix des tireurs, ordre et règles (dont mort subite)
Chaque équipe désigne cinq tireurs parmi les joueurs autorisés à jouer. Les tirs s’exécutent alternativement depuis la ligne des 7 m. Si le score reste égal après cinq tentatives par équipe, on passe en mort subite : on poursuit par paires de tirs jusqu’à ce qu’une équipe ait un but d’avance. Les joueurs exclus définitivement ne peuvent pas participer. Préparez une liste de tireurs et un ordre de passage avant la séance.
Conséquences physiques et conseils pratiques
La prolongation accroît la fatigue et le risque de blessure. Hydratez les joueurs, gérez les rotations et utilisez les temps morts restants à bon escient. Pour l’arbitre et le chronométreur, assurez une communication claire et notez les sanctions en cours.
Conseils pratiques :
- Hydrater les joueurs
- Gérer les rotations
- Utiliser les temps morts restants
- Communication claire entre arbitres et chronométreurs
Le Handball : Un Aperçu Général
Les bases du jeu
Le handball, souvent écrit à tort "hand ball", est un sport relativement récent qui a pris son essor à la fin du 19e siècle et au début du 20e siècle. À l'origine, il se jouait à 11 joueurs contre 11 en extérieur. Depuis 1960, le handball moderne se joue désormais à 7 joueurs contre 7, principalement en intérieur, sur un terrain de 40 mètres de long et 20 mètres de large.
Durée standard d'un match
Les matchs de handball durent généralement 60 minutes, réparties en deux mi-temps de 30 minutes chacune. D'après les règles internationales, la durée de la pause à la mi-temps est généralement de 10 minutes. Lors d'un match adulte, la partie se déroule en deux périodes de 30 minutes plus une mi-temps de 10 minutes. Au minimum, un match de hand dure donc au total 70 minutes.
Temps morts et arrêts de jeu
Cependant, il faut rajouter à cette durée tous les arrêts de jeu de la partie comme les blessures, les fautes, les cartons rouges, ainsi que les temps morts. En effet, lors d'un match de handball, chaque équipe dispose de 3 temps morts d'une durée d'une minute. Ces temps morts permettent à l'équipe de faire un point technique, un changement de stratégie ou de casser une dynamique trop bénéfique à l'équipe adverse. Cependant, pour pouvoir demander un temps mort, il faut être en possession du ballon.
Matchs Féminins
Les matchs de hand féminin adultes durent 60 minutes également, tout comme pour les hommes. Les hommes et les femmes jouent des matchs avec les mêmes règles : 2 mi-temps de 30 minutes et une pause intermédiaire de 10 minutes, soit une durée de match de 70 minutes.
En Coupe du Monde, la durée d'un match de handball reste sur 60 minutes + mi-temps + arrêts de jeu.
Composition d'une équipe
Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
Tactiques spécifiques
Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.
Règles de base
- Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum.
- Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
- Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit.
- Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.