Le handball occupe une place importante dans le paysage sportif français. Il s’agit en effet du sport collectif qui a rapporté le plus de titres au pays, au niveau mondial, européen et olympique. Si le football et le rugby sont particulièrement populaires, le handball comptait tout de même plus de 590 000 licenciés auprès de la Fédération Française de Handball (FFHB) sur l’année 2024. Spécialiste de la conception de matériel de sport, Decathlon PRO accompagne les collectivités, les écoles, les entreprises et les clubs dans la recherche de ballons de hand adaptés à leurs besoins.
Le ballon de handball est un élément essentiel à la pratique de vos handballeurs, qu’ils jouent en amateur ou en compétition. Grâce à un large choix de tailles et de marques (Kipsta, Kempa, Molten, Hummel, etc), Decathlon PRO vous aide à leur offrir les meilleures conditions sur le terrain.
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Handball Comment bien tenir le ballon
Les caractéristiques essentielles du ballon de handball
Le ballon de handball est une sphère enveloppée de matière synthétique ou de cuir. L'extérieur doit être conçu de telle sorte à n'être ni glissant, ni brillant. La forme, le poids et la capacité de rebond de la balle ne doivent pas varier entre le début et la fin d'un match. Les ballons en cuir comportent au moins 32 sections. Ils renferment une vessie faite de latex ou d'une matière qui présente les mêmes qualités d'élasticité, équivalentes à 600 % au minimum.
La taille du ballon : un critère fondamental
La taille est un critère fondamental pour choisir un ballon de handball. En effet, elle joue un rôle essentiel sur la prise en main du ballon, sa maniabilité, ainsi que sur la qualité de jeu, et notamment des passes, de vos joueurs durant leur entraînement de sport. Il existe quatre tailles de ballons de handball. Celles-ci correspondent à différents critères qui définissent les joueurs : tranche d’âge, sexe, niveau d’apprentissage.
Voici les différentes tailles de ballons de handball et leurs spécifications :
- Taille 0 : Conçu pour les catégories Baby-Hand et le Mini-Hand, le ballon de handball taille 0 est recommandé pour la pratique des jeunes enfants de moins de 8 ans grâce à une prise en main facilitée. Les plus jeunes joueurs des clubs de handball peuvent ainsi découvrir et apprendre les bases de cette discipline dans les meilleures conditions.
- Taille 1 : Simple à manipuler, le ballon de handball taille 1 est un peu plus lourd (environ 250 g) pour une meilleure qualité de rebond, et présente une circonférence de 50 cm.
- Taille 2 : Le poids du ballon de handball taille 2 se situe autour de 350 g, et sa circonférence est d’environ 55 cm. Il est utilisé pour la pratique en club des catégories Moins de 15 ans et Moins de 18 ans pour les garçons, et Plus de 15 ans ou Séniors pour les filles.
- Taille 3 : Le ballon de handball taille 3 peut peser jusqu’à 475 g et sa circonférence peut atteindre 60 cm. Il concerne principalement les garçons pour les catégories Plus de 16 ans et Séniors en club.
Pour résumer, voici un tableau récapitulatif des tailles, poids et circonférences des ballons de handball :
| Taille | Âge/Catégorie | Poids (g) | Circonférence (cm) |
|---|---|---|---|
| 0 | Moins de 8 ans (Baby-Hand, Mini-Hand) | Environ 250 | Environ 50 |
| 1 (IHF1) | Filles 8-14 ans, Garçons 8-12 ans | 290-330 | 50-52 |
| 2 (IHF2) | Filles 14 ans et +, Garçons 12-16 ans | 325-375 | 54-56 |
| 3 (IHF3) | Garçons 16 ans et + | 425-475 | 58-60 |
Il est important de noter que ces caractéristiques s'entendent pour les ballons de handball qui ont de la résine ajoutée, les autres ont des dimensions moindres en matière de poids, comme de circonférence.
Les matériaux : un impact sur le jeu
Les matériaux utilisés dans la fabrication du ballon de handball sont, eux aussi, déterminants dans la manière de jouer. Le PU (polyuréthane) offre un meilleur rebond et un meilleur toucher de balle; ce ballon est donc privilégié pour les matchs et l’entraînement en club. Notez que tous les ballons n’ont pas la même épaisseur de PU. Ainsi, plus l’épaisseur est élevée, plus le jeu sera de qualité.
Pour vos jeunes joueurs débutants, optez pour des ballons en mousse, légers et simples à manier. Ce type de matériel les aidera à maîtriser les gestes de base sans se blesser. La passe, le tir et la réception n’auront plus de secrets pour eux !
L'importance de la pression et de la résine
Dans le cadre d’entraînements et de matchs plus fréquents, vous devez fournir à vos handballeurs des ballons dotés d’une pression de 0,3 bars (pensez à contrôler régulièrement la vessie). Il est courant d’appliquer un produit de type résine sur ses mains avant de jouer. La résine est en effet un outil technique qui améliore la prise en main du ballon, compensant les effets de la sudation.
De la résine est très fréquemment appliquée sur le ballon de handball afin que celui-ci soit plus facile à maîtriser, que le joueur puisse l'attraper plus aisément et le contrôler, sans qu'il ne risque de lui glisser des mains. Cet usage a été popularisé par les handballeurs des pays scandinaves qui dès 1945 appliquaient de la résine de conifère, connue sous le nom de colophane, sur leur ballon de hand.
Des ballons wax free ont néanmoins été élaborés pour conserver cette maniabilité indispensable au joueur, tout en préservant les équipements sportifs.
Les règles du handball : un aperçu
Le handball est un sport collectif qui se joue avec un ballon spécifique et un but installé à chaque extrémité du gymnase. Il réunit deux équipes de sept joueurs chacune qui s'opposent sur un terrain de forme rectangulaire de 40 m de long, pour 20 m de large. Le jeu consiste à envoyer la balle de handball à l'intérieur du but adverse, à partir d'une distance de 6 mètres de la cage, à la force de son bras. Les joueurs de champ ne peuvent utiliser que leurs mains pour jouer le ballon. Une faute est en effet sifflée dès lors que ce dernier touche toute partie du corps se situant en-dessous des genoux. Le gardien a quant à lui, le droit de détourner le ballon avec son pied, dans la zone de but. Le ballon de hand peut être dribblé à trois reprises, les joueurs ne pouvant pas effectuer plus de trois pas, balle en main.